De Ronde van Nederland via LF-routes: Een complete fietsroute door het land
juli 9, 2025
Fietsen over de Nederlandse heuvels en kunstmatige bulten biedt een unieke ervaring voor fietsers die zowel het landschap als hun eigen fysieke vaardigheden willen ontdekken. Hoewel Nederland niet over traditionele bergen beschikt, zijn er genoeg kunstmatige heuvels en natuurlijke hoogteverschillen die geschikt zijn voor het beklimmen met de fiets. Deze routes bieden niet alleen uitdaging, maar ook prachtige uitzichten en een gevoel van doorzettingsvermogen. In dit artikel zullen we de bekendste heuvels en kunstmatige bulten in Nederland bespreken, samen met tips voor het fietsen over deze routes.
Fietsen over de Nederlandse heuvels
Nederland is vooral bekend om zijn vlakke landschap, maar er zijn wel degelijk heuvels en klimmen die geschikt zijn voor fietsers. De meeste heuvels in Nederland zijn ontstaan tijdens de laatste ijstijden, toen gletsjers het land beïnvloedden. Deze processen vormden de Utrechtse Heuvelrug, de Veluwe, de Hondsrug, de Sallandse Heuvelrug en de Twentse heuvels. Hoewel deze heuvels niet zo uitdagend zijn als de Alpen of de Pyreneeën, bieden ze toch een uitstekende uitdaging voor fietsers die op zoek zijn naar een klim.
De Utrechtse Heuvelrug
De Utrechtse Heuvelrug is een van de bekendste heuvels in Nederland. Hier zijn meerdere bekende klimmen te vinden, waaronder de Amerongse berg (69 meter) en de Grebbeberg (52 meter). Fietsers die hierover rijden, kunnen genieten van het bos en het landschap. De route is ideaal voor iedereen die een beetje uitdaging wil, zonder de moeilijkheid van echte bergen. Ook de fietsroute Maarn of de wandelroute Doorn zijn geschikt voor een avontuurlijke dag.
De Veluwe
De Veluwe is een bekende plek voor fietsen en wandelen. Hier liggen de bekende heuvels zoals de Cauberg in Zuid-Limburg. Deze heuvel is bekend om zijn steile klimmen en wordt vaak als een van de moeilijkste klimmen in Nederland beschouwd. Fietsers die de Cauberg beklimmen, kunnen genieten van het uitzicht over het vlakke land en het gevoel van doorzettingsvermogen.
De Hondsrug
De Hondsrug is een heuvelrug die vooral bekend staat om de hunebedden en grafheuvels. Deze heuvelrug is een aantrekkelijke plek voor fietsers die geschiedenis en natuur willen combineren. De route is geschikt voor zowel wandelaars als fietsers en biedt prachtige uitzichten op het landschap.
Fietsen over kunstmatige bulten
Naast de natuurlijke heuvels zijn er in Nederland ook veel kunstmatige bulten, zoals vuilnisbergen en andere kunstmatige heuvels. Deze bulten zijn geschikt voor het fietsen en bieden een unieke ervaring voor fietsers. Ze zijn vaak goed bereikbaar en geven een gevoel van doorzettingsvermogen.
De Brabantse bergen
De Brabantse bergen zijn een bekende route voor fietsers die op zoek zijn naar een uitdaging. Deze route loopt over verschillende kunstmatige bulten, waaronder de Oude Baan bij Rosmalen (13 meter hoog), Werststeeg bij Berlicum (10 m), Vlagheide (37 m) en Gulbergen bij Nuenen, met 62 meter ook wel bekend als het Dak van Brabant. Deze route is 110 kilometer lang en bevat ongeveer tien klimmetjes met een totaal van 300 hoogtemeters.
Vuilnisbergen
Vuilnisbergen zijn een van de bekendste kunstmatige bulten in Nederland. Ze zijn ontstaan door het opstapelen van afval en zijn nu geschikt voor het fietsen. De meeste vuilnisbergen zijn goed bereikbaar en bieden een uitstekende klim. Fietsers kunnen genieten van het uitzicht over het vlakke land en het gevoel van doorzettingsvermogen.
Tips voor het fietsen over heuvels en bulten
Fietsen over heuvels en bulten vereist zowel fysieke als mentale voorbereiding. Hier zijn enkele tips om je voor te bereiden op een dergelijke fietsrit:
1. Train regelmatig
Om jezelf voor te bereiden op het fietsen over heuvels en bulten, is het belangrijk om regelmatig te trainen. Train je op gelijkvormige routes of gebruik een hometrainer met een bergsimulator. Dit helpt je om je conditie en kracht te verbeteren.
2. Kies de juiste fiets
Kies een fiets die geschikt is voor het fietsen over heuvels en bulten. Een mountainbike of een gravelbike is ideaal voor dit soort routes. Deze fietsen hebben brede banden met veel profiel en extra lange vering, waardoor je de controle over de fiets kunt houden, zelfs op modderige en hobbelige paden.
3. Zorg voor voldoende voeding en water
Tijdens een fietsrit over heuvels en bulten is het belangrijk om voldoende voeding en water bij te houden. Neem een fles water en enkele energierepen mee om je energieniveau te houden.
4. Zorg voor een goede zin
Fietsen over heuvels en bulten vereist zowel fysieke als mentale voorbereiding. Denk aan het doel van je rit en houd een positief gezicht. Het bereiken van de top geeft vaak een bevredigend gevoel, wat helpt om je motivatie te verhogen.
Conclusie
Fietsen over de Nederlandse heuvels en kunstmatige bulten biedt een unieke ervaring voor fietsers die zowel het landschap als hun eigen fysieke vaardigheden willen ontdekken. De heuvels en bulten in Nederland zijn geschikt voor fietsers van alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Door de juiste voorbereiding en keuze van de juiste fiets, kan iedereen genieten van deze uitdaging.