Activiteiten tijdens de lockdown in Nederland: Levensvatbaarheid en creativiteit in tijden van beperkingen

De lockdown in Nederland, die in maart 2020 begon, had een grote impact op het dagelijks leven. De beperkingen leidden tot een verandering in de manier waarop mensen hun vrije tijd doorbrachten. In plaats van activiteiten buiten de deur, werden er veel activiteiten georganiseerd binnen de eigen omgeving. Dit artikel beschrijft de verschillende activiteiten die tijdens de lockdown in Nederland werden geïntroduceerd, de positieve en negatieve effecten daarvan en de invloed op het welzijn van verschillende groepen in de samenleving.

Activiteiten tijdens de lockdown: Overzicht en populariteit

Tijdens de lockdown stonden er verschillende activiteiten op de agenda van veel Nederlanders. Volgens bron [1] waren er tien populairste activiteiten, waaronder puzzelen, Netflix-kijken, koken, lezen, een thuiskantoor inrichten, wandelen, een sterrenmaaltijd afhalen, bordspellen spelen, sporten en cocktails maken. Deze activiteiten werden vaak gedeeld op sociale media en werden ook vaak genoemd in kranten en websites.

Een van de populairste activiteiten was het koken. In een normale situatie zijn veel mensen veel te druk om de tijd te nemen en een bijzondere maaltijd te koken. De lockdown is de perfecte tijd om nieuwe recepten te proberen, buitenlandse keukens te ontdekken en je kookskills te verbeteren. Via YouTube zijn veel goede instructievideo’s te vinden van heerlijke maaltijden en overdag kan je wellicht de markt bezoeken om je ingrediënten te scoren, zoals in bron [1] is vermeld.

Een andere veelgebruikte activiteit was het lezen. Lees jij vaak tijdens je vakanties aan het zwembad maar heb je thuis nooit de tijd om een boek te pakken? Dit is het moment om je boekenlijst erbij te pakken en een boek te bestellen. Je kan er zelfs voor kiezen om samen met je vrienden een leesclub te beginnen. Vervolgens kiezen jullie gezamenlijk een boek uit en kies je een moment om het boek te bespreken, zoals in bron [1] is vermeld.

Invloed op het welzijn en gezondheid

De lockdown had ook een invloed op het welzijn en de gezondheid van de bevolking. Volgens bron [2] was de sportdeelname in Nederland in het voorjaar van 2020 gedaald naar 55%. In februari 2021 sportten 8,5 miljoen Nederlanders wekelijks, ten opzichte van 10,4 miljoen mensen in maart 2019. In november 2021 sportten 8,8 miljoen Nederlanders wekelijks. Deze percentages zijn de laagste aantallen in de afgelopen zes jaar.

De sluiting van sportaccommodaties en fitnesscentra en de toename van het thuiswerken kunnen hierbij een rol spelen, net zoals het advies om drukte te vermijden. Het is dus belangrijk dat er oplossingen worden geïnspireerd om de sportdeelname te verhogen, zodat mensen hun gezondheid kunnen behouden.

Invloed op kinderen en jongeren

De lockdown had ook een impact op kinderen en jongeren. Volgens bron [4] vormt de lockdown een risico op stress en eenzaamheid bij kinderen en jongeren. Het is slecht voor kinderen en jongeren dat het onderwijs weer dicht is en er bovendien beperkte mogelijkheden zijn voor ontspanning. Het is daarom des te belangrijker om te kijken naar wat er wel georganiseerd kan worden. Voor kinderen tot 18 jaar is het bijvoorbeeld mogelijk om samen met hun team buiten te sporten of deel te nemen aan groepsactiviteiten. Voor jongeren vanaf 18 jaar is er weinig mogelijkheid tot contact en beweging. Verschillende onderzoeken laten zien dat dit schadelijk is voor hun welzijn.

Het maakt verschil als verenigingen, buurthuizen of bibliotheken activiteiten op touw zetten, zodat kinderen en jongeren elkaar kunnen ontmoeten, samen kunnen bewegen en samen bezig kunnen zijn.

Invloed op ouderen

De lockdown had ook een invloed op de ouderen. Volgens bron [5] brengen ouderen vaak veel tijd door in hun directe leefomgeving, zoals hun buurt, wijk of dorp. Daarom ervaren zij een relatief sterk gevoel van verbondenheid met deze omgeving. Dit gevoel kan versterkt worden naarmate zij langer op een bepaalde plek wonen. Terwijl ouderen al relatief veel tijd doorbrengen in de nabije omgeving van hun woning, nam dit verder toe tijdens de lockdown die in maart 2020 begon in Nederland en Engeland.

Activiteiten in de lockdown: Overzicht en populariteit

Tijdens de lockdown stonden er verschillende activiteiten op de agenda van veel Nederlanders. Volgens bron [1] waren er tien populairste activiteiten, waaronder puzzelen, Netflix-kijken, koken, lezen, een thuiskantoor inrichten, wandelen, een sterrenmaaltijd afhalen, bordspellen spelen, sporten en cocktails maken. Deze activiteiten werden vaak gedeeld op sociale media en werden ook vaak genoemd in kranten en websites.

Een van de populairste activiteiten was het wandelen. Heel Nederland wandelt tijdens de lockdown. Het is de activiteit om lekker buiten te zijn en in beweging te blijven. Door elke dag een stuk te wandelen kan je jouw stad of dorp eens goed leren kennen en vallen je misschien details op zoals gebouwen of parken waar je nog nooit de tijd voor had. Ook kan je in veel steden een Gluhwalk doen waarbij je langs verschillende kroegjes loopt om daar Gluhwijn af te halen, zoals in bron [1] is vermeld.

Een andere veelgebruikte activiteit was het spelen van bordspellen. Klaar met Netflix en zin om iets sociaals te doen? Zoek een aantal bordspellen uit en begin met jouw spelletjesavond. Het is vooral leuk als je kan afwisselen tussen meerdere spellen. Ben je nog opzoek naar een leuk spel? Bekijk dan ook ons lijstje met de leukste gezelschapsspellen, zoals in bron [1] is vermeld.

Activiteiten in de lockdown: Overzicht en populariteit

Tijdens de lockdown stonden er verschillende activiteiten op de agenda van veel Nederlanders. Volgens bron [1] waren er tien populairste activiteiten, waaronder puzzelen, Netflix-kijken, koken, lezen, een thuiskantoor inrichten, wandelen, een sterrenmaaltijd afhalen, bordspellen spelen, sporten en cocktails maken. Deze activiteiten werden vaak gedeeld op sociale media en werden ook vaak genoemd in kranten en websites.

Een van de populairste activiteiten was het spelen van bordspellen. Klaar met Netflix en zin om iets sociaals te doen? Zoek een aantal bordspellen uit en begin met jouw spelletjesavond. Het is vooral leuk als je kan afwisselen tussen meerdere spellen. Ben je nog opzoek naar een leuk spel? Bekijk dan ook ons lijstje met de leukste gezelschapsspellen, zoals in bron [1] is vermeld.

Conclusie

De lockdown in Nederland had een grote impact op het dagelijks leven en op de manier waarop mensen hun vrije tijd doorbrachten. Er zijn veel activiteiten geïntroduceerd die tijdens de lockdown werden georganiseerd. Deze activiteiten variëren van koken, lezen, wandelen en bordspellen spelen tot het maken van cocktails. De lockdown had ook invloed op het welzijn en de gezondheid van de bevolking, met name van kinderen, jongeren en ouderen. Het is belangrijk dat er oplossingen worden geïnspireerd om de sportdeelname te verhogen en om kinderen en jongeren te ondersteunend in hun dagelijks leven. De lockdown leidde ook tot een verandering in de manier waarop mensen hun vrije tijd doorbrachten, waardoor er creativiteit en innovatie zijn ontstaan in de samenleving.

Bronnen

1. Activiteiten tijdens de lockdown
2. Laagste sportdeelname in zes jaar
3. Lockdown-tips
4. Lockdown vormt risico voor kinderen en jongeren
5. Deelnemers met de geldende regels tijdens de lockdown
6. Apparaatactiviteit en beveiligingsgebeurtenissen
7. Tijdlijn 2021
8. Activiteiten tijdens de lockdown
9. 50 activiteiten die je kunt doen tijdens de lockdown
10. Lockdown in Nederland
11. Lockdown of niet: deze tien activiteiten kunnen áltijd
12. Wat te doen tijdens de lockdown in Nederland
13. Google activiteit
14. Tips en activiteiten tijdens de lockdown
15. Activiteiten tijdens de lockdown