De mooiste heemtuinen van Nederland: een overzicht van natuurlijke en culturele schoonheid
juli 8, 2025
De dagindeling en het aanbieden van passende activiteiten spelen een cruciale rol bij het verbeteren van het welzijn van mensen met dementie. Actieve en betekenisvolle bezigheden kunnen helpen bij het behouden van cognitieve functies, het verminderen van stress en het bevorderen van een positieve levenskwaliteit. In dit artikel worden de belangrijkste tips, aanpakken en activiteiten opgesomd die nuttig zijn voor mensen met dementie, en hoe deze kunnen worden geïmplementeerd in het dagelijks leven.
Activiteiten en hun invloed op mensen met dementie
Volgens onderzoek van verschillende bronnen, waaronder de informatie van Alzheimer Nederland, is het regelmatig en op maat gemaakte trainen van de hersenen van groot belang voor mensen met dementie. Dit soort activiteiten, die op de persoon zijn afgestemd, helpen het denkvermogen van de patiënt te behouden en tegelijkertijd de gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Het wordt aanbevolen om twee keer per week drie kwartier aan activiteiten te besteden. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit het meenemen van een groep mensen naar een park, het samen werken aan een tuin, of het meenemen van een leesclub.
Een van de belangrijkste lessen die uit dit onderzoek naar voren komen is dat activiteiten niet alleen gericht moeten zijn op het uitvoeren van een taak, maar ook op het plezier dat de persoon hierin ervaart. Activiteiten moeten dus niet te moeilijk of te makkelijk zijn, maar aangepast aan de mogelijkheden van de betrokkene. Dit helpt bij het behouden van zelfvertrouwen en het voorkomen van frustratie.
Activiteiten in de buurt of wijk
Een van de manieren waarop activiteiten kunnen worden geïntegreerd in het dagelijks leven is door ze te organiseren in de buurt of wijk. Dit kan zowel informeel als formeel gebeuren, afhankelijk van de situatie. In de buurt kunnen activiteiten worden georganiseerd door buurtbewoners of via welzijnsorganisaties. Het is belangrijk om te weten welke activiteiten er al in de buurt zijn en of deze aansluiten bij de wensen van de persoon met dementie en de naasten.
Deelname aan activiteiten in de buurt is niet alleen belangrijk voor de persoon met dementie, maar ook voor de betrokkenen. Het biedt een gelegenheid tot ontmoeting, sociale interactie en ondersteuning. Daarom is het belangrijk om samen te werken met opbouwwerkers, welzijnsorganisaties en andere betrokkenen om activiteiten te organiseren die passen bij de behoeften van iedereen.
Praktische tips voor het kiezen van activiteiten
Bij het kiezen van activiteiten voor mensen met dementie zijn er een aantal handige tips die nuttig zijn. Ten eerste is het belangrijk om de interesses en hobby’s van de persoon met dementie te leren kennen, zowel uit het verleden als het heden. Deze kunnen aanknopingspunten vormen voor het kiezen van activiteiten die passen bij de persoon. Daarnaast is het belangrijk om de activiteiten aan te passen aan de situatie van de persoon. Bijvoorbeeld, in plaats van lezen, kunnen luisterboeken worden gebruikt.
Een andere tip is om activiteiten aan te bieden die niet te moeilijk, maar ook niet te makkelijk zijn. Het is belangrijk dat de persoon zich niet als een kind voelt, maar wel plezier heeft aan het doen van de activiteit. De focus ligt hier op het doen, en niet op het resultaat. Daarnaast is het belangrijk om activiteiten in de dagelijkse routine op te nemen, zodat er een dagritme ontstaat. Dit helpt bij het gevoel van structuur en beheersing.
De rol van een kalender en planning
Een belangrijk onderdeel van activiteiten is het vaststellen van een planning. Het opstellen van een kalender helpt bij het bepalen van wat er op welke dag of week gebeurt. Dit helpt bij het voorkomen van verwarring en biedt een overzicht van activiteiten. Het is daarom aan te raden om een grote kalender op te hangen waarin activiteiten zijn aangegeven.
Financiering en ondersteuning
Er zijn meerdere manieren om activiteiten te financieren. Een voorbeeld hiervan is de cursus die beschikbaar is voor verenigingen, die gratis is en helpt bij het maken van een dementievriendelijke omgeving. Daarnaast biedt Alzheimer Nederland een handig startpakket aan, inclusief een eenmalige financiële sponsoring, waarmee ontmoetingsplekken kunnen worden opgeleverd. Ook kunnen gemeenten bijdragen aan het versterken van activiteiten in buurten en wijken via het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA).
Samenwerking met betrokkenen
Deelname aan activiteiten vereist samenwerking met verschillende betrokkenen, waaronder opbouwwerkers, welzijnsorganisaties en gemeenten. Het is belangrijk om gesprekken aan te gaan met deze partijen om te bespreken hoe mensen met dementie kunnen deel kunnen nemen aan activiteiten in de buurt. Daarnaast is het belangrijk om bewustzijnsveranderingen aan te sturen, met name op plekken waar dementie nog niet onderwerp van gesprek is of taboe is.
Activiteiten die passen bij mensen met dementie
Er zijn verschillende activiteiten die geschikt zijn voor mensen met dementie. Deze activiteiten kunnen variëren van eenvoudige taken zoals tuinwerken of boodschappen doen, tot activiteiten zoals het bezoeken van een kerk, een leesclub of een wandeling in het park. Deelname aan activiteiten is niet alleen nuttig voor de persoon met dementie, maar ook voor de naasten, omdat het een gelegenheid biedt tot sociale interactie en ondersteuning.
Activiteiten die passen bij mensen met dementie
Er zijn verschillende activiteiten die geschikt zijn voor mensen met dementie. Deze activiteiten kunnen variëren van eenvoudige taken zoals tuinwerken of boodschappen doen, tot activiteiten zoals het bezoeken van een kerk, een leesclub of een wandeling in het park. Deelname aan activiteiten is niet alleen nuttig voor de persoon met dementie, maar ook voor de naasten, omdat het een gelegenheid biedt tot sociale interactie en ondersteuning.
Conclusie
De dagindeling en het aanbieden van passende activiteiten spelen een cruciale rol bij het verbeteren van het welzijn van mensen met dementie. Actieve en betekenisvolle bezigheden kunnen helpen bij het behouden van cognitieve functies, het verminderen van stress en het bevorderen van een positieve levenskwaliteit. Activiteiten moeten niet alleen gericht zijn op het uitvoeren van een taak, maar ook op het plezier dat de persoon hierin ervaart. Activiteiten kunnen worden geïntegreerd in het dagelijks leven door ze te organiseren in de buurt of wijk, samen te werken met opbouwwerkers, welzijnsorganisaties en gemeenten, en door de activiteiten aan te passen aan de situatie van de persoon. Hierdoor kan worden bijgedragen aan een betere levenskwaliteit en een beter gevoel van structuur en beheersing.