De 4 Engelse Mijlen in Zwolle: Een uniek hardloopfeest in het hart van Overijssel

De 4 Engelse Mijlen in Zwolle zijn al jarenlang een van de meest populaire hardloopwedstrijden in de regio Overijssel. Het evenement, dat meestal in juni plaatsvindt, trekt jaarlijks duizenden deelnemers en toeschouwers. Deze wedstrijd valt onder de bredere evenementenreeks van de Scania Halve Marathon Zwolle, een hardloopfeest dat niet alleen sportief, maar ook cultureel van grote betekenis is voor de stad. In dit artikel worden de belangrijkste aspecten van de 4 Engelse Mijlen in Zwolle besproken, inclusief de organisatie, de verkeersmaatregelen, de voorbereidingen en de ervaringen van de deelnemers.

Over het evenement

De 4 Engelse Mijlen in Zwolle zijn onderdeel van de jaarlijkse Scania Halve Marathon Zwolle, die inmiddels de 23e editie bereikt. Naast de halve marathon, biedt het evenement ook wedstrijden voor starters op 4 Engelse mijlen (ongeveer 6,4 kilometer) en een wedstrijd voor aangepaste sporters. Het evenement is bekend om zijn gezellige sfeer, waarbij sport, muziek en toegankelijkheid centraal staan.

De organisatie legt veel nadruk op voorbereiding en training. Zo worden er in de maanden voor het evenement trainingssessies georganiseerd, waarin deelnemers geleid worden door ervaren instructeurs. Deze sessies, die ook bekend staan als "clinics", zijn bedoeld voor iedereen die serieus wil meedoen aan de wedstrijd. Deelnemers merken dat deze sessies hen goed voorbereiden op de wedstrijd, zowel fysiek als mentaal.

Een deelnemer, Diede van der Werf, legt uit: "Je gaat echt met de week vooruit, omdat je het rustig opbouwt, en al je spieren traint, ook je hartspier. Vorige week hadden we een testronde en hebben we allebei een PR gelopen, dus we beginnen vol goede moed aan de Halve van Zwolle. Zonder blessures, en met heel veel plezier." Deze uitspraak benadrukt de toegankelijkheid van het evenement en de focus op gezondheid en plezier.

Verkeersmaatregelen en veiligheid

Tijdens de 4 Engelse Mijlen in Zwolle worden er uitgebreide verkeersmaatregelen genomen om de veiligheid van zowel de deelnemers als de toeschouwers te garanderen. De wegen rond het parcours worden afgesloten vanaf 18.00 uur tot circa 24.00 uur. Het afgesloten gebied omvat onder andere de Nieuwe Havenbrug, de Kamperpoortenbrug, de Pannekoekendijk, de Schuttevaerkade en de Grote Markt.

Bewoners die hun auto in het afgesloten gebied hebben staan, worden geadviseerd om deze vroegtijdig buiten het gebied te parkeren. Vanaf 16.30 uur begint de gemeente met het plaatsen van afzettingen langs het parcours, wat tijdelijk kan leiden tot verkeershinder. Omleidingen worden aangegeven op borden en tekstkarren.

Een belangrijk aspect van de verkeersmaatregelen is ook de omleiding van het openbaar vervoer. Syntus, de busmaatschappij in de regio, stelt aangepaste routes in voor zowel stads- als streeklijnen. De stads- en streeklijnen rijden voornamelijk via de buitenring van Zwolle, waardoor de binnenring van de stad ontzien wordt van verkeer. De lijnen rijden via het station, de Oosterlaan, de Deventerstraatweg, de Hortensiastraat, de Marsweg, de Gerenweg en de Oldeneelallee naar de Ceintuurbaan en terug. De stadslijnen 2 en 4 naar Zwolle Zuid rijden via de Nieuwe Veerallee en de IJsselallee.

Het ziekenhuis Isala op de Dr. Van Heesweg blijft bereikbaar via het openbaar vervoer, ook tijdens het evenement. Daarnaast zijn er aanpassingen in de verkeersmaatregelen gedaan om rekening te houden met reconstructiewerkzaamheden op de Pannekoekendijk en de Harm Smeengekade. Door deze aanpassingen is het mogelijk om het gebruikelijke parcours aan te houden, wat belangrijk is voor zowel de deelnemers als de toeschouwers.

Afgelast vanwege hitte

In 2024 moest de Halve Marathon Zwolle, waaronder de 4 Engelse Mijlen, afgelast worden vanwege de verwachte hitte. Voorzitter Arne Poirot van de organisatie gaf aan dat het onverantwoord was om het evenement door te laten gaan vanwege de gezondheidsrisico's voor zowel de deelnemers als de toeschouwers. De verwachte temperaturen en de hoge luchtvochtigheid maakten het gevaarlijk voor mensen om langer in de open lucht te verkeren.

De beslissing om het evenement te annuleren was niet genomen zonder overleg. De organisatie had rekening gehouden met de medische voorzieningen en het aantal toeschouwers, maar de risico's bleken toch te groot. De deelnemers kregen geen geld terug en waren niet automatisch ingeschreven voor de volgende editie. Poirot gaf aan dat de organisatie waarschijnlijk over zou gaan tot een lotingssysteem voor toekomstige edities, maar dat de precieze procedure nog onderzocht moest worden.

De voorzitter benadrukte ook dat veel lopers niet met dit weer hadden kunnen oefenen. Daarnaast was er ook de kans op onweer in de avond, wat extra gevaarlijk was voor de deelnemers die in het startvak stonden. De organisatie had ook geen voldoende medische voorzieningen om eventuele gevolgen van de hitte te beheersen, waardoor het besluit om te annuleren was genomen.

Muziek en sfeer

Een van de unieke aspecten van de Halve Marathon Zwolle is de muziekcomponent. Tijdens het evenement worden er meerdere podia opgericht langs het parcours, waar lopers en bezoekers live muziek genieten. Deze podia worden beheerd door PBN Music & Events, een organisatie die al jarenlang verantwoordelijk is voor de muziek tijdens het evenement.

Wim ten Hove, die verantwoordelijk is voor de muziek, legt uit dat het muziekdeel van de Halve Marathon een belangrijke bijdrage levert aan de sfeer van het evenement. "De bands en dj’s bieden zich aan, waardoor het muziekprogramma steeds beter wordt. Het is een eer dat ik dit werk kan doen." Ten Hove is betrokken bij de opbouw van de podia en loopt tijdens het evenement ook zelf een rondje, wat aantoont dat de muziek niet alleen voor de toeschouwers bedoeld is, maar ook voor de lopers.

Het muziekdeel van de Halve Marathon maakt het evenement uniek in vergelijking met andere hardloopwedstrijden in Nederland. Het creëert een luchtige en feestelijke sfeer die aansluit bij de gezellige sfeer waarvoor het evenement bekend staat. Deze combinatie van sport en entertainment zorgt ervoor dat zowel de deelnemers als de toeschouwers een onvergetelijke ervaring meemaken.

Voorbereiding en training

Voor degenen die serieus willen meedoen aan de 4 Engelse Mijlen of de halve marathon, zijn er uitgebreide voorbereidingsprogramma's beschikbaar. De trainingssessies, of "clinics", zijn bedoeld voor iedereen, ongeacht hun niveau. Deze sessies worden geleid door ervaren instructeurs en zijn gericht op het opbouwen van uithoudingsvermogen en het voorkomen van blessures.

De deelnemers merken dat deze sessies hen goed voorbereiden op het evenement. De focus ligt op het rustig opbouwen van intensiteit, wat voorkomt dat deelnemers overbelast raken. Daarnaast worden er verschillende oefeningen uitgevoerd om alle spieren te trainen, waaronder de hartspier. Dit zorgt ervoor dat de lopers niet alleen fysiek goed zijn voorbereid, maar ook mentaal sterk genoeg om de wedstrijd te voltooien.

Een van de deelnemers, Myròn Spoor, wist in 2024 een persoonlijk record te verkleinen. Hij liep de 4 Engelse Mijlen in een tijd die bijna een minuut sneller was dan in het vorige jaar. Ook Thomas Straathof en Jasper Staal behaalden persoonlijke records tijdens de wedstrijd. Deze voorbeelden tonen aan dat de voorbereidingsprogramma's effectief zijn en dat de deelnemers hun doelen bereiken.

Andere hardloopwedstrijden in Overijssel

Naast de 4 Engelse Mijlen in Zwolle zijn er nog veel andere hardloopwedstrijden in Overijssel. Deze wedstrijden zijn meestal gericht op lopers van verschillende niveaus en bieden een brede keuze aan afstanden. Enkele van de bekendere evenementen zijn de Zandstuve Boslopen in Vroomshoop, de Zuurbergcross in Holten en de Hulsbeekcross in Oldenzaal.

Deze wedstrijden vinden meestal plaats in de winter- en herfstmaanden en zijn vaak georganiseerd door lokale hardloopverenigingen. Ze zijn een geweldige manier om lopers te stimuleren om het hele jaar door actief te blijven. De wedstrijden zijn ook een geweldige kans om nieuwe deelnemers te winnen voor het sportieve milieu in de regio.

De Bommelasloop in Enschede is bijvoorbeeld een wedstrijd die meerdere afstanden biedt, waaronder 7,6 kilometer, 11,4 kilometer, 16,3 kilometer en 20,4 kilometer. Deze wedstrijd is populair bij zowel ervaren lopers als beginners en trekt jaarlijks duizenden deelnemers.

Conclusie

De 4 Engelse Mijlen in Zwolle zijn een uniek en populaire hardloopwedstrijd in Overijssel. Het evenement is bekend om zijn gezellige sfeer, uitgebreide voorbereidingsprogramma's en de combinatie van sport en muziek. De organisatie legt veel nadruk op veiligheid en toegankelijkheid, wat zorgt voor een positieve ervaring voor zowel de deelnemers als de toeschouwers.

Hoewel het evenement in 2024 afgelast moest worden vanwege de hitte, is het duidelijk dat de 4 Engelse Mijlen in Zwolle een belangrijk gebeurtenis is in de regio. Het evenement draagt bij aan het sportieve en culturele leven in Overijssel en biedt een unieke kans voor lopers om zichzelf te testen en nieuwe ervaringen op te doen.

Bronnen

  1. BB-lopers.nl
  2. Oost.nl
  3. Deswollenaer.nl
  4. Nos.nl
  5. Halvemarathonzwolle.nl
  6. Rtvfocuszwolle.nl
  7. Hardloopkalendernederland.nl

Related Posts