Top 10 Steden in Nederland met de Beste Leefomgeving
juli 21, 2025
SUPpen, of stand up paddling, is in de afgelopen jaren enorm in opkomst geraakt in Nederland. Het is een eenvoudige, sportieve en ontspannende activiteit die zich uitzonderlijk goed leent voor een land dat zo rijk is aan meren, plassen, grachten, bossen en polders. Voor zowel beginners als ervaren suppers zijn er talloze routes beschikbaar die vanaf het water een unieke manier bieden om Nederland te ontdekken. In dit artikel presenteren we enkele van de mooiste SUP-routes in Nederland, opgedeeld per regio en type ervaring. De routes zijn gebaseerd op informatie uit betrouwbare bronnen en zijn geschikt voor verschillende vaardigheidsniveaus.
SUPpen is een geweldige manier om Nederland te ontdekken, of je nu vanaf het water historische steden wilt verkennen of rustige polders en meren wilt genieten. Het land is rijk aan water, wat het ideaal maakt voor stand up paddling. Hieronder worden de meest aangeraden SUP routes gepresenteerd, opgedeeld per regio en type ervaring.
Friesland is een van de meest waterrijke provincies in Nederland en biedt daarom talloze mogelijkheden voor suppen. De routes in deze regio combineren prachtige landschappen, rustige polders en historische dorven, waardoor je zowel de natuur als de culturele rijkdom van Friesland kunt ontdekken.
De route begint in de prachtige, historische stad Dokkum. Vanaf hier peddel je richting het kleine dorp Aalsum, gelegen op een 5 meter hoge terp. Je peddelt langs landerijen met mooie vergezichten. De route is ca. 9,1 km lang en duurt ongeveer 3 uur. Het is een ideale route voor beginners die willen leren omgaan met het peddelen in rustige waters. De route is goed bewegwijzerd en geschikt voor een sfeervolle middag aan het water.
Het Friese dorp Akkrum is ontzettend waterrijk. Ideaal om met je SUP te verkennen. Je supt langs terrasjes en onder bruggetjes door. Akkrum is samen met het naastgelegen Nes een tweelingdorp. De route is ca. 6,4 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
De route begint in Kollum, een Friese stad met veel architectonische pracht. Vanaf hier peddel je richting Alde Lunen, een klein dorpje met een sfeervolle omgeving. Je vaart langs landerijen en smalle kanalen, waar je prachtige uitzichten krijgt. Het is een ideale route voor beginners die willen leren omgaan met het peddelen in rustige waters. De route is ca. 8,3 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
De route begint in Midlaren en brengt je door het prachtige Zuidlaardermeer, een van de bekendste natuurreservaten van Drenthe. Het is een uitgestrekt natuurgebied waar je langzaam peddelt door het water, omgeven door prachtige natuur en rietvelden. Het is een route die zich uitzonderlijk goed leent voor een dagje suppen in de natuur. De route is ca. 10,9 km lang en duurt ongeveer 3,5 uur.
Noord-Holland is een regio met veel water en historische steden. SUPpen in deze regio biedt de kans om steden zoals Amsterdam en Haarlem vanaf het water te verkennen of rustige polders en meren in het midden van de natuur te ontdekken.
De route begint in Uitgeest en brengt je door puur Hollands landschap: polders met rietvelden en weilanden vol koeien. Het is een sfeervolle tocht waarbij je veel vogellevens kunt waarnemen. De route is goed bewegwijzerd en geschikt voor zowel beginners als ervaren suppers. Het is een populaire route bij lokale sup-verhuurbedrijven en geschikt voor een dagje sporten in de natuur. De route is ca. 7,5 km lang en duurt ongeveer 2,5 uur.
Haarlem, de stad die alles heeft; een gezellig historisch centrum, smalle steegjes, hippe boetiekjes, beroemde musea, Bourgondische sfeer en strand. En niet te vergeten de mooie grachten waar je heerlijk kan suppen. De route is ca. 5,8 km lang en duurt ongeveer 2 uur. Je peddelt langs oude pakhuizen, vele monumentale gebouwen, het moderne Groninger museum, woonboten, musea en horecagelegenheden.
Deze korte SUP route door prachtig Haarlem brengt je onder andere langs mooie groene stadsparken, het stadsstrand, molen De Adriaan en rijksmonumenten aan de Nieuwe Gracht. De route is ca. 3,2 km lang en duurt ongeveer 1 uur. Het is een ideale route voor beginners en kinderen die willen leren suppen.
Zuiderwoude is een sfeervol dorp in Waterland. Deze route brengt je langs het dorp en door de prachtige polders van de omgeving. Aan het einde van de tocht kom je terecht in een rustig natuurgebied waar je kunt stoppen voor een picknick of om even tot rust te komen. De route is goed bewegwijzerd en geschikt voor zowel groepen als individuen. De route is ca. 5,4 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
Overijssel is een regio die een mix biedt tussen historische steden en prachtige landschappen. SUPpen in deze regio biedt de kans om zowel steden als natuur te ontdekken vanaf het water.
Je start in het gezellige Hardenberg. De SUP route gaat heen en weer, dus je kan zo ver als je zelf wil. Een prachtige omgeving waar alle Nederlandse landschappen te vinden zijn. De route is ca. 9 km lang en duurt ongeveer 3 uur.
Gelderland is een regio met veel water, historische steden en mooie natuur. SUPpen in deze regio biedt de kans om zowel steden als polders en meren te ontdekken vanaf het water.
De Zandmeren zijn een prachtig stukje Nederland dat ideaal is voor suppen. Het is een rustige route waar je kunt oefenen als beginner of genieten als ervaren supper. Aan de rand van het water zie je veel vogels en de kans is groot dat je ook dieren zoals uilen of sproeten kunt ontmoeten. Het is een route die zich uitzonderlijk goed leent voor een dagje ontspannen suppen in de natuur. De route is ca. 7,4 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
Harderwijk is een bruisende Hanzestad met pittoreske straatjes, sfeervolle pleinen en natuurlijk veel water. Een rondje door het mooie Harderwijk en langs het Dolfinarium. De route is ca. 3,7 km lang en duurt ongeveer 1 uur.
Noord-Brabant is een regio met een rijke historie en prachtige landschappen. SUPpen in deze regio biedt de kans om zowel steden als natuur te ontdekken vanaf het water.
De SUP route start vlakbij Kasteel Heeswijk. Dit prachtige duizend jaar oude monument ligt in de mooie omgeving van het stroomgebied van de Aa. De route gaat door tot aan de Kilsdonkse Molen. De route is ca. 10,4 km lang en duurt ongeveer 3 uur.
Zuid-Holland is een regio met veel water, historische steden en prachtige landschappen. SUPpen in deze regio biedt de kans om zowel steden als natuur te ontdekken vanaf het water.
Een prachtige SUP route door het boerenlandschap van Zoetermeer. Weilanden vol met schapen en koeien. Je supt langs Boerderij `t Geertje. De route is ca. 5,3 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
Suppen op de Zoetermeerse plas is een perfecte plek om je sup technieken te ontwikkelen, je mag er namelijk niet met motorboten varen. Ons rondje is ongeveer 2 uur suppen. Je kan natuurlijk alle kanten op. De route is ca. 6,3 km lang en duurt ongeveer 2 uur.
Hieronder vind je een overzicht van alle genoemde SUP routes, inclusief de lengte, duur en locatie.
Route | Lengte | Duur | Locatie |
---|---|---|---|
Aalsum | 9,1 km | 3 uur | Dokkum, Friesland |
Akkrum | 6,4 km | 2 uur | Akkrum, Friesland |
Alde Lunen | 8,3 km | 2 uur | Kollum, Friesland |
Zuidlaardermeer | 10,9 km | 3,5 uur | Midlaren, Drenthe |
Woudpolderroute | 7,5 km | 2,5 uur | Uitgeest, Noord-Holland |
Haarlem – Blauw | 5,8 km | 2 uur | Haarlem, Noord-Holland |
Haarlem – Geel | 3,2 km | 1 uur | Haarlem, Noord-Holland |
Zuiderwoude | 5,4 km | 2 uur | Zuiderwoude, Noord-Holland |
Hardenberg – Vecht | 9 km | 3 uur | Hardenberg, Overijssel |
Zandmeren | 7,4 km | 2 uur | Kerkdriel, Gelderland |
Harderwijk | 3,7 km | 1 uur | Harderwijk, Gelderland |
Heeswijk Dinther | 10,4 km | 3 uur | Heeswijk Dinther, Noord-Brabant |
Zoetermeer | 5,3 km | 2 uur | Zoetermeer, Zuid-Holland |
Zoetermeerse Plas | 6,3 km | 2 uur | Zoetermeer, Zuid-Holland |
SUPpen is een geweldige manier om Nederland te ontdekken, maar het is belangrijk om goed voorbereid te zijn. Hieronder vind je enkele tips en aanbevelingen voor suppers die willen genieten van de prachtige routes.
Er zijn talloze SUP routes beschikbaar in Nederland, maar het is belangrijk om de juiste route te kiezen op basis van jouw vaardigheidsniveau en interesses. Voor beginners is het verstandig om te kiezen voor korte routes in rustige waters, zoals de Haarlem – Geel route of de Woudpolderroute.
Als je nog geen ervaring hebt met SUPpen, is het verstandig om een les te volgen. Veel sup-verhuurbedrijven bieden lesmogelijkheden aan, waardoor je veilig en veilig kunt leren suppen.
Het weer speelt een grote rol bij SUPpen. Het is belangrijk om te kijken naar wind en regen voordat je vertrekt. Wind kan de tocht lastiger maken, terwijl regen de sfeer verpest. Het is verstandig om te kiezen voor een zonnige dag voor een sup tocht.
SUPpen is een sportieve activiteit en het is belangrijk om genoeg water en eten mee te nemen. Het is verstandig om een fles water en een energiereet mee te nemen voor de tocht.
Het is verstandig om te kiezen voor een zonnige middag of vroege ochtend voor een sup tocht. Dit zorgt ervoor dat je geniet van de sfeer en het zonlicht op het water.
SUPpen is een geweldige manier om Nederland te ontdekken, of je nu vanaf het water historische steden wilt verkennen of rustige polders en meren wilt genieten. De routes die in dit artikel zijn beschreven zijn gebaseerd op betrouwbare bronnen en bieden een breed scala aan ervaringen voor zowel beginners als ervaren suppers. Of je nu in Friesland peddelt door rustige polders of in Giethoorn langs typisch Hollandse grachten, Nederland biedt een oneindige hoeveelheid mogelijkheden voor suppen. Ontdek het waterrijk land op je paddleboard en maak onvergetelijke herinneringen in een van de mooiste natuurgebieden en steden van Nederland.