De Gekste Plek van Nederland: Een Reisgids met Unieke Interieur- en Ruimtelijke Inspiratie
juli 8, 2025
In de afgelopen jaren is er veel aandacht geweest voor activiteiten voor mensen met dementie. Dit komt doordat het belang van actief blijven en het aan het werk zetten van de hersenen steeds duidelijker wordt. Mensen met dementie hebben immers behoefte aan activiteiten die zowel plezier bieden als hun cognitieve vermogens stimuleren. In dit artikel worden er 100 activiteiten gepresenteerd die geschikt zijn voor mensen met dementie. Deze activiteiten zijn op een rij gezet door Alzheimer Nederland en kunnen als inspiratie dienen voor activiteiten die samen of op afstand worden ondernomen.
Activiteiten en hun voordelen
Een van de belangrijkste overwegingen bij het kiezen van activiteiten voor mensen met dementie is dat ze niet te zwaar, te moeilijk of juist te licht of te makkelijk mogen zijn. Het is belangrijk dat de activiteiten passen bij de mogelijkheden van de persoon met dementie. Hierdoor kunnen ze er samen plezier aan beleven en worden de activiteiten een onderdeel van hun dagelijkse routine.
De activiteiten die opgenomen zijn in de lijst van 100 activiteiten zijn onderverdeeld in verschillende categorieën. Er zijn activiteiten die gericht zijn op lichamelijke beweging, creatieve activiteiten, sociale activiteiten, en activiteiten die gericht zijn op het stimuleren van de hersenen. Deze activiteiten zijn aangevuld met tips om ze aan te passen aan de behoeften van de persoon met dementie. Bijvoorbeeld door luisterboeken in plaats van zelf lezen te kiezen, of door activiteiten te kiezen die niet te moeilijk zijn.
Activiteiten voor lichamelijke beweging
Lichamelijke beweging is belangrijk voor het behouden van de gezondheid van iedereen, maar ook voor mensen met dementie. Activiteiten zoals wandelen, fietsen, yoga, of dansen kunnen helpen bij het behouden van de lichaamsbeweging en het versterken van de spieren. Deze activiteiten kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de persoon met dementie. Bijvoorbeeld door korte wandelingen te maken, of door te dansen met muziek dat de persoon herkent.
Creatieve activiteiten
Creatieve activiteiten zijn ook van groot belang voor mensen met dementie. Deze activiteiten kunnen helpen bij het stimuleren van de hersenen en het verhogen van het welzijn. Activiteiten zoals schilderen, lopen, of het maken van sieraden kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de persoon met dementie. Bijvoorbeeld door gebruik te maken van eenvoudige materialen of door de activiteiten in kleine stappen te laten lopen.
Sociale activiteiten
Sociale activiteiten zijn belangrijk voor het behouden van het gevoel van verbondenheid en het versterken van de relatie met anderen. Activiteiten zoals het bezoeken van familie, het meemaken van een feest, of het deelnemen aan groepsactiviteiten kunnen helpen bij het behouden van sociaal contact. Deze activiteiten kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de persoon met dementie. Bijvoorbeeld door korte bezoeken te plannen of door activiteiten te kiezen die passen bij de interesses van de persoon met dementie.
Activiteiten om de hersenen te stimuleren
Activiteiten die gericht zijn op het stimuleren van de hersenen zijn essentieel voor mensen met dementie. Activiteiten zoals puzzelen, kaartspellen, of het lezen van boeken kunnen helpen bij het behouden van de cognitieve vermogens. Deze activiteiten kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de persoon met dementie. Bijvoorbeeld door eenvoudige puzzels te kiezen of door activiteiten te kiezen die passen bij de interesses van de persoon met dementie.
Aanbevelingen en tips
Bij het kiezen van activiteiten voor mensen met dementie is het belangrijk om rekening te houden met de mogelijkheden van de persoon. Activiteiten moeten zowel plezier bieden als hun cognitieve vermogens stimuleren. Daarnaast is het belangrijk dat activiteiten worden gedaan op een regelmatige basis. Onderzoek wijst uit dat activiteiten die 2 keer per week gedurende 3 kwartier worden gedaan, een positief effect hebben op mensen met dementie.
Conclusie
De lijst met 100 activiteiten voor mensen met dementie biedt veel inspiratie voor activiteiten die samen of op afstand worden ondernomen. Deze activiteiten zijn gecategoriseerd op basis van hun soort en passen bij de mogelijkheden van de persoon met dementie. Het is belangrijk om actief te blijven en de hersenen aan het werk te zetten, omdat dit een positief effect heeft op mensen met dementie. Door activiteiten te kiezen die passen bij de mogelijkheden van de persoon met dementie, kunnen ze er samen plezier aan beleven.